Mentor nebo kouč – jak poznat, kdo vás opravdu posune dál?

V ZELF Academy se často setkáváme s tím, že naši klienti si nejsou jistí, co přesně mohou od koučinku či mentoringu očekávat – a zda je pro ně vhodnější spolupráce s koučem nebo mentorem. Náš tým je vždy připraven provést vás tímto rozhodováním a pomoci vám najít formu rozvoje, která dává smysl právě vám.

Zároveň víme, že mnoho lidí svůj zájem o osobní růst vzdá ještě dřív, než najdou svého průvodce. Důvody bývají různé – od nejasné představy o tom, jak koučink nebo mentoring fungují, až po mýtus, že „dnes je koučem nebo mentorem každý druhý“ a že to celé nemá skutečný efekt.

Právě proto jsme pro vás připravili tento článek. Ukážeme vám, kdo je opravdový kouč a kdo mentor, jak poznat kvalitního profesionála a jak si vybrat cestu, která vás skutečně posune – směrem k větší jasnosti, úspěchu a osobní prosperitě.

Profese kouče a mentora dnes nacházejí uplatnění napříč obory – od leadershipu a managementu přes podnikání až po osobní rozvoj, vztahy nebo změnu životního směru. Pomáhají lidem vidět věci z nadhledu, nacházet jasnost a převzít odpovědnost za vlastní rozhodnutí.

Je dobré mít na paměti, že žádný kouč ani mentor nemůže udělat práci za vás.

Zodpovědnost za změnu zůstává vždy na vaší straně – a právě v tom spočívá její síla.

Kouč i mentor vám pomáhají najít cestu, ukazují různé úhly pohledu a vedou vás otázkami, reflexí a dalšími technikami tak, abyste sami došli k řešením, která dávají smysl právě vám.

Investice do kouče či mentora se často vrací v podobě vyšší efektivity, sebevědomí, lepší komunikace i spokojenosti – tedy hodnot, které mají přímý dopad na kariéru, vztahy i kvalitu života.

Zkušenost našich klientů ukazuje, že každá hodina vědomého rozvoje má mnohonásobnou návratnost – a to nejen finanční, ale i lidskou.

Kouč není ten, kdo radí. Je ten, kdo vás vede k odpovědím

💡 Koučink není poradenství ani terapie.

Koučink je spolupráce, která vám pomáhá lépe poznat sebe, ujasnit si cíle a najít cestu, jak jich dosáhnout.

Koučink je proces osobního nebo profesního rozvoje, při kterém kouč prostřednictvím otázek, aktivního naslouchání a reflexe pomáhá klientovi nacházet vlastní odpovědi, stanovovat cíle a dosahovat jich.

Je založen na partnerství, důvěře a víře v potenciál člověka – pomáhá rozvíjet vědomí, odpovědnost a schopnost přetavit myšlenky v konkrétní činy.

💡 V koučinku nejde o rady, ale o podporu v hledání vlastních řešení a rozvoj vašeho potenciálu.

Profesionální kouč vám nepředává návody ani neříká, co máte udělat. Pomáhá vám najít vaše vlastní řešení. Pomocí strukturovaného rozhovoru a cílených otázek vás vede k uvědomění, rozhodnutí a akci.

Koučink se hodí, pokud:

• hledáte jasnost a směr,

• stojíte před životní nebo pracovní změnou,

• chcete zlepšit komunikaci, leadership nebo time-management,

• chcete růst a rozvíjet se, ale nechcete, aby vám někdo říkal, co máte dělat.

Kvalitního kouče poznáte podle toho, že:

• má relevantní vzdělání (nejlépe akreditované EMCC, ICF, AoEC, Transformation Academy, apod.),

• pracuje se supervizí a etickým kodexem,

• respektuje hranice mezi koučinkem, mentoringem a terapií,

• nabízí bezpečný prostor a partnerský přístup.

  
  

💡 Kouč věří, že vy sami jste expertem na svůj život. On vám „jen“ pomáhá dostat se tam, kam potřebujete.

Kdo je mentor – a kdy se obrátit právě na něj

Ani mentor vám nebude kázat, co máte dělat. Mentoring není management. EMCC (European Mentoring & Coaching Council) uvádí, že mentoring je rozvojový vztah na partnerské bázi, v němž zkušenější osoba (mentor) podporuje druhého člověka (menteeho) v jeho osobním, profesním nebo kariérním růstu prostřednictvím sdílení zkušeností, znalostí a reflexe.

Cílem mentoringu je usnadnit učení, rozšířit perspektivu a podpořit vědomý rozvoj v prostředí založeném na důvěře, respektu a otevřeném dialogu.

Mentor je zkušený profesionál, který sdílí své znalosti, dovednosti a osobní zkušenosti s cílem podpořit rozvoj druhého člověka – menteeho. Pomáhá mu zorientovat se v konkrétní oblasti, vyhnout se slepým uličkám, nabídnout inspiraci a podněty k růstu.

Na rozdíl od kouče může mentor poskytovat doporučení, postřehy a osvědčené přístupy,

vždy s respektem k jedinečnosti klienta.

Jeho role spočívá ve sdílení know-how, podpoře sebereflexe a pomoci při aplikaci poznatků do praxe.

Mentoring se hodí, pokud:

• stojíte na začátku nové role nebo kariérní fáze,

• chcete se učit z praxe zkušenějších,

• řešíte konkrétní profesní téma,

• hledáte upřímnou zpětnou vazbu a inspiraci.

  
  

💡 Mentor nemusí běžet váš závod – stačí, že ví, jak vás připravit, motivovat a provést cestou k cíli.

Jak poznat, kdo je pro mě ten správný?

Odpověď závisí na tom, co právě potřebujete.

Obě role se často prolínají – mnoho profesionálů nabízí kombinaci koučinku a mentoringu, díky které získáte jak prostor k objevování, tak praktické vhledy z praxe.

V přehledu níže se můžete inspirovat z naší praxe a zjistit, zda vašim potřebám lépe vyhovuje přístup kouče, mentora nebo zda hledáte profesionála, který vám nabídne obojí.

Při výběru mentora též berte v potaz, zda jeho zkušenost a expertýza odpovídají oblasti vašeho kýženého rozvoje.

Jak u kouče, tak mentora, sledujte nejen jeho zkušenosti, ale i to, zda vám rozumí, respektuje vás a inspiruje. Hledejte člověka, který dokáže naslouchat, klást správné otázky a sdílet zkušenosti bez hodnocení.

💡 Hledejte takového profesionála, u kterého cítíte důvěru, respekt a přirozenou motivaci k růstu. I lidská chemie hraje v tomto aspektu velmi důležitou roli!

Koučink a mentoring jako výhodná investice s vysokou návratností

Další častou otázkou, kterou od klientů v ZELF Academy dostáváme, zní: „Kolik mě koučink nebo mentoring bude stát?“

Na cenu těchto služeb lidé často nahlížejí jako na výdaj – částku, která „zmizí“ z rozpočtu, aniž by hned bylo zřejmé, co přesně za ni získají. V České republice se ceny koučovacích a mentoringových sezení obvykle pohybují mezi 1 200,- až 5 000,- Kč za hodinu, u špičkových odborníků se čásky pohybují i vysoko nad hranicí 10 000,- Kč za setkání.

Z krátkodobého pohledu se může zdát, že jde o zbytný náklad. Když se však na koučink a mentoring podíváme v širším kontextu, ukazuje se, že jde o investici s vysokou návratností – přinášející větší sebejistotu, efektivitu, lepší rozhodování a dlouhodobý růst. Jinými slovy, to, co se na začátku může jevit jako náklad, se v čase promění ve znásobenou hodnotu – profesní i osobní.

Global Coaching Study od International Coaching Federation (ICF, 2022) uvádí, že Investice do koučinku a mentoringu patří mezi nejefektivnější formy rozvoje – a to jak z hlediska profesního růstu, tak osobní spokojenosti. Mnoho mezinárodních studií potvrzuje, že kvalitní rozvojová spolupráce má měřitelný dopad na výkonnost, motivaci i celkovou angažovanost lidí.

Podle dat společnosti ICF z roku 2022, až 86 % firem zaznamenalo návratnost investice do koučinku, přičemž více než 70 % jednotlivců uvádí, že jim koučink zlepšil pracovní výkon, vztahy i schopnost zvládat změny.

Koučink a mentoring navíc přinášejí dlouhodobý efekt – rozvíjejí vnitřní dovednosti, které zůstávají i po skončení spolupráce: sebereflexi, odpovědnost, schopnost učit se a rozhodovat. To z nich činí investici s vysokou návratností, která se neprojeví jen v číslech, ale i v kvalitě života, vztahů a osobní jistoty.

💡 V prostředí, kde se mění pracovní trh, požadavky i tempo života, představují koučink a mentoring strategický nástroj osobní i profesní stability a růstu.

Dlouhodobý efekt a vysoká návratnost

Koučink i mentoring jsou procesy, jejichž skutečná hodnota se naplno projeví v čase. Největší návratnost přináší dlouhodobější spolupráce, kdy se změny nejen nastartují, ale také ukotví do každodenní praxe.

Právě v postupném rozvoji, průběžné reflexi a navazujících krocích vzniká trvalý efekt a hlubší osobní posun – a tedy i nejvyšší návratnost vaší investice.

Pozitivní dopad na výslednou cenu a efektivitu spolupráce může mít i forma sjednaného balíčku či členství. Mnoho profesionálů i organizací, včetně ZELF Academy, nabízí dlouhodobé programy, zvýhodněné balíčky nebo paušální měsíční platby, které vám umožní čerpat rozvojové služby komplexněji a výhodněji.

Délka a intenzita spolupráce vždy závisí na vašem tématu, cílech a náročnosti změny, pro kterou jste se rozhodli. Níže uvádíme doporučený počet setkání a jejich frekvenci - podle typu rozvojového cíle – od krátkodobé podpory až po hlubší transformační proces.

Každý klient je jedinečný a má jedinečné cíle, témata i potřeby. Ze zkušenosti uvádíme obecný doporučený počet sezení pro dosažení vašich cílů. Každý má též jedinečné potřeby, co se týče frekvence setkávání. Naše praxe odpovídá následujícím průměrům, nicméně není výjimkou ani setkávání na týdenní bázi, stejně jako na kvartální nebo jednou za rok, při hloubkovém reflektivním setkání a stanovování cílů pro další období.

Doporučená frekvence:

• 1× za 2 týdny – ideální pro udržení tempa,

• 1× týdně – pro intenzivní práci,

• 1× měsíčně – udržovací nebo dlouhodobý rozvoj.

A na závěr klíčová otázka....

Jak poznat, že je čas začít?

Poznat, že je ten pravý čas zahájit spolupráci s koučem nebo mentorem, bývá snazší, než se zdá.

Rozhodnutí často přichází v momentě, kdy cítíte, že se točíte v kruhu, ztrácíte směr nebo vám chybí nadhled, a přitom víte, že máte na víc.

Možná stojíte před důležitým rozhodnutím, změnou role, pracovním přechodem či osobní výzvou, kterou už nechcete řešit jen sami a víte, že lidé z vašeho blízkého okolí budou do vašeho rozhodnutí vnášet své předsudky a názory. Právě tehdy je vhodná chvíle přizvat do svého procesu průvodce – profesionála, který vám pomůže zpomalit, zreflektovat, zacílit a proměnit záměr v akci.

Kouč či mentor vám pomůže vidět situace v širších souvislostech, ujasnit si priority a aktivovat vnitřní zdroje, o nichž jste možná ani netušili.

Pokud cítíte, že je čas posunout se dál, nečekejte na ideální okamžik – ten vznikne až tehdy, když uděláte první krok.

A co je tím prvním krokem?

Pokud už po přečtení tohoto článku tušíte, zda je pro vás vhodnější kouč, mentor nebo profesionál, který kombinuje oba přístupy, udělejte ten první krok a rezervujte si termín.

Jestliže si přejete jistější volbu a potřebujete zodpovědět ještě další otázky, vyhledejte kouče, mentora nebo organizaci, která nabízí přístup, se kterým se ztotožňujete – a nebojte se říct si o individuální nabídku.

Pokud vás zaujal přístup a filozofie ZELF Academy, stačí nám napsat e-mail na info@zelf.cz nebo SMS na tel. číslo +420 777 805 109 s textem „Chci začít“.

Společně doladíme detaily spolupráce tak, aby odpovídala vašim potřebám, tempu i cílům. A pokud zjistíme, že vaše aktuální cesta vede jinam, rádi vás nasměrujeme tam, kde najdete to, co právě potřebujete – protože věříme, že skutečný rozvoj začíná otevřeností a správným partnerstvím.

Pokud vás článek zaujal, máte k němu komentáře nebo se s dalšími čtenáři chcete podělit o svou vlastní zkušenost, využijte prostoru pro komentáře.

Váš úspěch je náš cíl! Věříme, že zvládete vše, pro co se opravdu rozhodnete!

Tým ZELF Academy